《高效能人士的7个习惯》读书笔记:被书名毁了的书

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如果要我评选我看过的书中;被书名毁掉的好书排名,《7个习惯》应该是首当其中了;排名第二的我推荐《把时间当朋友》。这两本书的道理简单而深刻。坚持应用;一定会产生很好效果。无奈很多人都是只听过书名而已,然后就判断这是鸡汤文学。

说到鸡汤文学,我看过不少,大多数是在缓解你的焦虑;但这并不是我们将其视作是无用文章的理由。之所以鸡汤无用,只是你只喝汤而没有行动而已。

说回这本书;柯维博士这本书卖了25年依旧畅销,我想一定是有他的理由的。我记得刘润老师在他的《5分钟商学院》中说到,这是他此生参加过的最重要的培训;没有之一。也足够说明这本书的优点。

虽然我听过别人解读过很多遍;但是我现在越来越有一种感觉,别人解读的虽然好,但那都不是我的东西。我现在理解那些解读,都是推荐而已,别人的解读在你真的看过这本书之前,就是书的腰封而已。

所以;我决定认真的阅读这一本书;并且写下这些读书笔记。

1 前言: 别为了更多金蛋去杀下金蛋的鹅

其实前言部分给我触动最大。因为他指出你要想达到自己的目标;你就必须要找到一些原则。并依据个人特点;应用好这些原则。

同时指出了我们都面对的痛苦的表现形式(而这正是我有的感觉)《原则》中也有提到相似的描述:

  • 我们从常常觉得恐惧和不安;
  • 也总是缺乏耐心,想要急切的得到一件东西;
  • 总是喜欢抱怨环境
  • 容易绝望和无助
  • 缺乏生活的平衡;总是处理不好家庭关系。
  • 渴望理解;渴望被重视;但却不愿理解他人。只想表达自己。
  • 最终导致分歧;并让自己停滞不前。

但是如果要改变;也只能自己打开那扇“只能向内打开的” 改变之门。我们有能力改变自己的习惯(《习惯的力量》是很好的教材)
但是改变必须付出痛苦;因为“得之太易者必不珍惜”

作者告诫我们由内而外的改造自己的品德成功论,是通往成功正确的道路。我们要改变自己希望速成的思维定式。
首先是承认自己的无知;然后才能学习去改变自己对问题的看法;才能改变自己;才能改变环境。

同时我们要认识到效能原则;注意产能与产出的平衡;提醒我们我们要平衡短期与长期利益。这个效能原则是后面7个习惯的基础。

“不要为了金蛋而去杀鹅”

2 习惯一:积极主动;你可以改变那些你认为你无法改变的

人与动物之间的差别就是我们可以“思考自己思考的过程”;他帮助我们客观的看待自己的行为;进而更好的了解他人。

积极主动的可以分开看: “积极” 和 “主动”;
我的理解就是;主动选择积极的态度与做事方式

真正的伤害;不是伤害本身;而是我们回应这些伤害的方式。
积极主动的人对刺激理性的做出符合价值观的选择;不受外部环境的影响。
因为“除非你愿意没有人能伤害你”;我们有主动权;有能力选择出更加积极处理方式。

多从自身的问题出发;积极主动的思考和解决问题。警惕平时我们言语透露出来的消极与被动。
我们要听听自己平时说的话;看看自己是否总是将选择归咎于环境与他人,而不是自己主动做出选择。
比如;要是老板真的懂就好了;要是我有时间就好了。都是在推卸责任给外部;而不是主动承担。

积极主动不是胆大妄为;而是像“斯多葛派的哲学”那样;更加切合实际,懂得在在自己可以控制的范围内积极的面对;做到最好。
而对于不能改变的泰然处之。

3 习惯二:以始为终;没有目标,你的焦虑无处安放

以始为终;先就是确定方向与目标;然后依据你的价值观和原则坚持做下去。

时刻要记住;我们希望成为什么样的人。因此当务之急是什么。如果你先确定了目标;你的洞察力会大大改善。你会忽略当前环境的干扰。

任何事物都需要两次创造;一次头脑;一次行为上的。做事如此;创业如此;教育子女也是如此。人生也是如此。我们要成为自己的第一次创造者。确认自己的方向与目标。

作者书中拿领导与管理举例:领导关心的是“做正确的事”;而管理关系的是“正确的做事”;领导确定方向和目标;是第一次创造。而管理负责执行,是第二次创造。如果梯子搭错了墙;爬的再快也是枉然。
为了更好的以始为终;最好的方式是撰写自己的使命宣言。即将自己的价值观;目标;以及处事的原则写下来。日后做事;最好就以原则为中心;这样;我们可以不被外部环境干扰;可以获得稳定的安全感。人生也会充满力量与智慧。
如果我们以他人为中心;或者以自我为中心的话,就会情绪起起落落;缺乏固定的人生方向。也不会活的稳定的安全感。这是人生最大的痛苦之一。
所以以终为始;就是先确定目标与方向;然后将它与以后要遵守的原则与价值观写下。以他们为自己
的生活中心。就能建立高效的思维定式。

我们需要积极主动的选择;做自己的人生剧本的第一次创造者;然后以始为终;坚持原则的执行。并应用到自己生活的方方面面
(需要注意的是;原则是不变的;但是对原则理解可以改变)

我要去写我自己的角色与个人使命宣言了~

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( 我在公司看这本书,大家纷纷表示自己也有,从来没看过,我现在想,为他们可惜。因为他们总想忙完这一阵…然而,每一阵都是这一阵

4 习惯三:要事第一: 自我管理的原则

要事第一就是指的是要对自己进行有效的管理;就是自律与条理。

你需要通过你积极主动的思考;以始为终的设置你的个人使命与原则;然后;按照你的角色,目标,与原则;来确定什么是重要的事。
为此你需要能够利用你的独立意识;控制非理性冲动;使自己的行为服从你的个人价值观。学会对不重要的事勇敢的说不。

可以利用时间管理四象限;将自己从琐事中抽离出来;不要尝试管理时间(你无法管理时间);你只能控制自己。

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第二类事务是重要而不紧急的事;这不仅仅是我们需要花费精力最多的部分;更重要的,他也是一种思考事情的角度与方法。 德鲁克说过:“高效能人士脑子里装的不是问题;而是机会”;即使遇到问题;也要尝试与第二类事务的角度思考:是否可以做一些日后预防的或者根本性的措施;避免头疼医头脚疼医脚。

有一本书叫《灰犀牛》;用了一本书的篇幅;其核心思想就是多做第二类事;在重要而不紧急的事情编程紧急的事情之前;做好预防和准备。

作者给出了训练以要事(第二类目标)为中心的思维定式的关键步骤,一周为维度;

  • 1 确定角色;(不同角色不同目标不同任务)
  • 2 确定每个角色的周目标;(一定要有几个第二类目标)
  • 3 为每一项目标安排进度
  • 4 每日调整(所以并不死板;也避免的每日计划)

接下来的事就是根据你自己的原则为中心;将计划付诸实践。
这样做可以帮你确认自己的目标;平衡自己生活;将人际关系和结果放在第一位;避免做管理时间的无用功。

总结起来就是:要从重要性而不是紧迫性的角度来观察一切事物;同时在一些特殊情况下懂得的因人而异的变通也是不可缺少的。

(这本书我读的很仔细;不像我读其他书总想一次性读完;如果不实践;那就是白读了。明天是周日;我之前发的动态;日历排列从周日开始;就是为了给我们做一周计划用的吧 🤔)

5 习惯四:双赢思维 ,人际领导的原则

人际交往有六种模式,利人利己,损人利己,两败俱伤,独善其身。舍己为人,好聚好散。
无疑,现实生活中,双赢一定是最好的模式。

因为,长远来看,没人愿意会永远吃亏,所以不是双赢,就会两败俱伤。

长期的赢输模式,会在平静的外表下,积累很深的压抑的情绪。

这里我想起一个万维刚老师说过的一个毛利人的故事。充分的说明这点。
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那如何双赢呢?作者给出了五个要领。

  • 1 双赢品德

分为三个,诚信成熟,和知足
诚信不用说,作者对于成熟的定义很绝
“成熟就是敢作敢为和善解人意之间的一种平衡”
其实也就是平衡产能和产出。找到平衡点,是双赢的基础
知足,更多是一种富足的心态,他相信资源充足,人人有份。不会因为别人得到而极度。

  • 2 双赢关系

这里说的是你的人情账户。当你有了双赢品德,时间会帮你积累出充足的情感账户。这是你双赢的基础之一。甚至,有时候,这些人会因为充分的信任,即使反对你,也会真心帮助你。
(这一点,在我们的产品很技术,视觉需求中,都是很重要的,我体会也很深刻。我看着其他产品不顾一切打成自己需求,而不注意自己的信任账户透支,后面需求评审的时候,可能连说需求的机会都没有,很多时候,都是因为不成熟,不从别人的角度考虑问题。)

  • 3 双赢协议

有了关系,通过落地的协议,去绩效,奖惩。可以将从属关系变为合作关系,上级监督变为自我监督。让人注重结果,激发自我驱动力。

  • 4 双赢体系

双赢体系存在,双赢才能存在。
因为,体系中鼓励什么,你就会得到什么。
这里很多常见例子,都是倡导双赢,却奖励赢输。。

  • 5 双赢过程

关键是将人和利益分开,注重利益而不是立场。要创造出大家都能获益的方法。
分为四个步骤,

  1. 从对方角度看问题,
  2. 认清主要问题和顾虑(不是立场)
  3. 找到大家都能接受的结果
  4. 找到解决途径
    (我在工作中,看到各种斯资源,其实就是只想要自己获利的赢输思维,有时候,付出也不是真心。立场不同,不看利益,却张口说别人”格局太小”,只能哑然)

但是现实生活中,有些情况,就是和零和游戏,就是无法双赢,也没必要勉强。
所以作者说,如果不能双赢,就不如好聚好散

6 习惯五:知彼解己 - 移情沟通的原则

一句话:要想让自己与他人的沟通更加有影响力;要首先通过移情来理解他人。

我们现在大部分人的问题就是自以为是;不喜欢花时间去深入的了解问题;会联想到自己的经历;给出“善意”的建议;试图快刀斩乱麻的解决问题。
所以沟通的时候要警惕四种自传式回应

  • 1 价值判断 : 对别人的意见只有接受或者不接受
  • 2 追根求底 :依自己的价值探查别人的隐私。
  • 3 好为人师 :以自己的经验提出忠告(这种错误我常犯)
  • 4 自以为是 :以自己的行为和动机去衡量别人的行为和动机

事实是;在与人交流时;你如果想影响我;一定是理解我的人。一定是一个可以耐心聆听我们的人。而大部分人聆听只是为了做出回应。
但只有通过移情聆听;理解他人诉求和苦衷;我们影响力才能发挥作用。同时;这也是情感投资的最好的方式之一。
这并不容易;因为在影响对方之前;你必须先被影响(因为你要真正理解对方);所以之前说的以原则做事;积极主动;要事第一;以终为始;是自己内心的壁垒。

一个简单的例子;心情不好的时候;如果有一个人在旁边善解人意的倾听;我门 会坦诚到毫无保留的程度。这种投资;虽有风险,但绝对值得。

沟通的时候;也是有技巧可以遵循: 把品德和情感放在12位;而把我们左脑的理性推理放在第三位。
不要心急;耐心的理解别人的思路与担忧;表达的自己的态度和建议;你的可信度会大大增加。表达就是根据自己的对他人的理解诉说自己的观点。而理解他人的前提;就是用心聆听。
无论在汇报;答辩;或者1v1 中;都是适用的。

反思一下:我平时有好为人师的毛病;在理解聆听父母的事情上做的不好。事实上,我理解他们。但我我的父母在理解我的方面做的似乎也不够好。不知道,如果我先改变;他们会不会一起变化。

7 习惯六: 统合综效;

实质是尊重差异、建立优势并弥补弱点

这个习惯;建立在前五个习惯之上。
统合综效就是实现整体大于部分之和。其中的原因是;作者认为;“关系”;也是整体的一部分;而且是最具激发力和创造力的部分~
统合综效的精髓;就是尊重差异取长补短。

要做到统合综效;有以下几点值得注意

  • 敞开胸怀;博彩众议

接纳一切奇怪的想法;本身的原则给你安全感和自信;相信一切都会变得更好。当然;有创新要不怕失败;勇于尝试。(有些对失败根根于怀;再也不肯做第二次尝试)
这里其实很像《原则》里说的;拥有极度开放的头脑;不要自以为是;常常反问;你怎么知道,你自己就是对的呢?

  • 学会寻找第三条路

当有冲突的时候;可以利用第5个习惯知彼解己;先理解他人;在表达自己;再利用第4个习惯;找到双赢的道路。为此你需要:从“非此即彼”的思路中走出来。
不要做嘴上说双赢;其实却想着控制别人的事儿。这就像开车的时候,想要前进;却不肯松开刹车;而一位的踩油门。后果是双输。
这样的人一般缺乏安全感;他们不知道关系中最宝贵的就是差异。因为
相同不代表统一;统一也不等于团结。
所以我们需要注意:

  • 尊重差异

所见略同的沟通意义不大;有分歧才有收获。
与人合作最重要的就是通过习惯5知彼解己;重视和理解不同个体的才能;心理;以及他们眼中的世界。
千万不要成为自以为是的人;总以为自己最为可观
(这里我要反思自己;我再怼别人的时候;是不是也同样是这种心理?)

要明白:两种完全不同的意见;也是都可以言之成理的。问题不在于逻辑;而在于心理;不要非此即彼

  • 化阻力为动力

动力积极合理;阻力不合逻辑;两者在现实中都存在;如果不设法削减阻力;之增动力;就像给弹簧加力;或者不松刹车的踩油门;迟早会反弹或者导致受伤。而你几次失败之后;就会产生很强的挫败感。
积极主动的找大家共同目标;知彼解己的理解他人;表达自己;告诉他们统合综效的好处是1+1>2的双赢结局~
不要一开始;就用各种规则;心理;限制住统合综效的可能性。

8 习惯七: 不断更新

不断更新:再小的事儿都是会产生惊人的效果

这是第七个习惯;是最后一个习惯;像是一个提醒。不是看完六个习惯就想喝了杯六个核桃就结束了。不去实践;学习;再实践;是没有用的。
所以作者单独拿出一个习惯;目的是告诉我们要不断的更新自己。从来没有速成;也没有一步到位的方法。多多磨刀。
习惯七不断更新;指的就是不断提升自己的个人产能。从以下四个方面(都属于第二类事务:重要而不紧急);均衡的不断提升:

  • 1 身体层面

每周坚持3-6小时;有氧练耐力;伸展瑜伽练韧性;无氧肌肉运动练习力量。当然;你需要哪种练习;什么程度的联系;需要更具的环境来定。关键是不断的持续。
(说到这里我表扬下我自己;已经跑了1300km;每天50-70俯卧撑已经做了4个月;感觉不错)

  • 2 精神层面

冥想;思考。反思。记住动机不纯则诸事不顺。
坚持冥想;我没有学习过;我就是坐着;注意自己的呼吸;听呼吸的声音。15分钟不算长。每次结束都很清醒。

  • 3 智力层面

读书;每周读书。写作;强迫自己写下来自己的感悟(现在我有点屁事儿就写在即刻上);通过输出;强迫自己理清自己的思路。强迫自己再看一遍刚刚看的内容。
多和别人交流;感受别人的思想;这里也可以利用习惯5知彼解己;不要肤浅只看实物表面;还是往里多看一样;多问一句为什么。

  • 4 社会,情感

心理学说;关系就是一切。
我们的情感;源自于和他人关系;每个人都是社会镜的一部分;照出别人的样子;而大多数情况下;我们也是通过别人更好的认识我们自己。人与人之间的交往;都在我们日常点滴中;所以我们要将与他相关的公共关系的三个习惯:双赢思维;知彼解己;统合综效在生活中不断应用。尊重差异;详细有双赢的第三种可能。

每天都花费至少一小时来做123;这种投资是十分值得的;他会给你内在的安全感。让你的影响圈扩大。让你更好的在社会情感中相处;给你力量。因为你知道自己在不断变好。还有什么比这个更能激励你呢?

(道理都是很简单;关键就是坚持。而是否能坚持下去,就看是否有回馈。是否有回馈;看你舍得目标是否合理;不要想一口吃成胖子;也不要想一次计划永远可以永远生效。)

全笔记完。

朱老师&敏哥 wechat
有惊喜,朋友🙄
我要拿铁不加糖.